昨日（2/8）は、能城秀雄さんによるＲＵＮフェスタ対策教室を開催しました‼️ 入念なストレッチから、ＲＵＮフェスタのコースで実際に走ったり、100ｍランをしたりと、寒くて体が強張るこの時期にぴったりの内容でした💨 能城講師、また、参加いただいた皆様、お疲れ様でした‼️
